Le nostre attività
Riscopri la Natura e la Libertà del Movimento
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Live The Experience
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Nordic Walking, camminare per stare bene
Il programma prevede lezioni di Nordic Walking il sabato alle 8.30 e alle 10.30, e la domenica alle 9.00. È possibile unirsi anche dopo l’inizio dei corsi base e avanzati, che consistono in 10 lezioni ciascuno. L’obiettivo è migliorare la postura e superare i limiti individuali attraverso il Nordic Walking, praticato in sentieri dell’est veronese.
Riequilibrio, Ginnastica Posturale Decompensata
Il corso di stretching posturale si tiene presso la activity-room di via Olivè 30 a Montorio (VR) ed è condotto dal Dr. Francesco Pagan Griso, Chinesiologo Posturale. Il corso mira a sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo attraverso esercizi posturali adeguati, seguendo tre principi fondamentali: evitare il dolore, migliorare l’efficienza e soddisfare i bisogni primari attraverso l’utilizzo di posizioni yoga (iyengar).
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Un Team di persone appassionate
Amanti della natura, del trekking e della montagna
Impara a migliorare le prestazioni del tuo corpo
Ti aiuteremo a ritrovare te stesso e ad imparare a gestire il tuo fisico
Ascolta il tuo corpo e padroneggia le tue abilità
Prestare attenzione e riconoscere determinati segnali può aiutarti ad affinare la connessione tra mente e corpo
Goditi le attività a contatto con la natura
Fare sport nella natura aiuta il benessere psicofisico